Bērna acīm:

Joga – tā ir jautrība, spēles, kustības, daudz dziļu ieelpu un izelpu, kā arī kārtīga relaksēšanās nodarbību noslēdzot. Katrai nodarbībai ir sava tēma - gada laikā pētām gan jogas teoriju, gan paši sevi (elpa, kustība, emocijas), gan arī pasauli ap mums (svētki un svinamdienas, ekoloģija un daba, citas valstis, flora, fauna un kultūras).

 

Vecāku acīm:

Regulāras jogas nodarbības uzlabo bērnu lokanību, izturību, koordināciju un ķermeņa apzinātību. Uzlabo koncentrēšanās spējas, iemāca kontrolēt savas emocijas un relaksēties. Caur jogas spēlēm un pozīcijām bērns labāk iepazīst savu iekšējo būtību, iegūst pārliecību par sevi un savām spējām, kā arī attīsta dziļākas attiecības ar apkārtējo pasauli.

 

Par pasniedzēju:

Elīna Seņkova – hatha, gaisa, bērnu, pusaudžu un ģimeņu jogas pasniedzēja ATMA YOGA studijā. Abas ar deviņgadīgo meitu jogo kopā jau kopš jaunkundzes pirmajiem dzīves mēnešiem :) 

 

Nodarbības 2024. /2025. gada sezonā:

• pirmdienās 17.30-18.30
• trešdienās 16.00-17.00

 

Nodarbību ilgums: 60 minūtes

 

Nodarbību norises vieta: Zasulauks, Valentīna iela 16, 3.stāvs

 

Cik kas maksā - CENRĀDIS teiks priekšā!

 

Iepriekšēja pieteikšanās:

https://lolo.id/company/atma-yoga/

vai sūtot sms uz tel. 27274744 (Elīna)